7月に入り、ジメジメとした湿気や暑さ、そして冷房による冷えなどで、体に不調を感じやすい季節になりました。
「なんとなくだるい」「疲れが抜けにくい」「肩や腰が重い」などのサインが出ていませんか？
この時期は、気温差や湿度の影響で、自律神経が乱れやすく、血流や筋肉のバランスも崩れがちになります。
放っておくと、だるさや頭痛、冷え、睡眠の質の低下などにつながることも。
凝り固まった筋肉やゆがみを整え、血流や神経のめぐりを良くすることで、体全体のバランスをやさしくリセットしていきます。
定期的なケアで、「なんとなく不調」を予防することもできますよ。
7月は、夏本番に向けて体を整えるタイミング。
お疲れがたまる前に、ゆったりと整体でリフレッシュしてみませんか？
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